بهترین و به روزترین مقالات مشاوره فردی

هدف ها معالجه بر پایه ی پردازش شناختی
هدف ها مهم معالجه بر طبق پردازش شناختی عبارتند از:
• پردازش تروما: امداد به مواجهه و پردازش خاطرات اندوهگین‌کننده.
• مرمت باورهای منفی: شناسایی و تغییر‌و تحول باورهای غیرمنطقی یا این که مضر مربوط به تروما.
• کاهش علائم خلل استرس بعداز سانحه: کاهش استرس عاطفی، ذهن ها مزاحم و اجتناب از مواجهه با تروما.
• افزایش عملکرد: ارتقای تندرست دیوانه، بهبود رابطه ها و ارتقاء توان‌های بهترین مشاور فردی در مشهد روزانه.

ساختار معالجه مبنی بر پردازش شناختی
معالجه بر پایه ی پردازش شناختی معمولاً مشمول ۱۲ تا ۱۶ گرد‌همایی شخصی یا این که گروهی میباشد که طبق یک فرمت ساختاریافته اعمال میگردد و بر فراگیری، نوسازی شناختی و توسعه و گسترش مهارت‌های رویا رویی‌ای تمرکز مشاور فردی در مشهد داراست.

پروسه معالجه
مرحله ۱: فراگیری روانشناختی و معرفی تروما
• یادگرفتن به مراجع درباره‌ی مشکل استرس بعداز سانحه، علائم آن و تأثیر تروما بر ذهن ها و احساسات.
• معرفی مضمون‌ ذهن ها خود کار و تحریف‌های شناختی.

مرحله ۲: پردازش تروما
• مراجع یک داستان بدون نقص از تجارب زخم‌زا می‌نویسد.
• این شیوه به مواجهه با خاطرات غمگین‌کننده و پردازش عاطفی آنان امداد می‌نماید.

مرحله ۳: نوسازی شناختی
• شناسایی و به بحران کشیدن باورهای ناسازگار با به کار گیری از ابزارهای شناختی.
• شغل کردن روی “نقاط گیر” (Stuck Points): افکاری که شخص را از نگاه عاطفی در تروما گیر می‌اندازند.

مرحله ۴: تحقیق باورهای مهم
• تمرکز بر ناحیههای مهم که پایین تأثیر تروما قرار گرفته‌اند:
o ایمنی: اعتقادوباور به امنیت فردی.
o پشت گرمی: نقص‌ در اتکا به دیگر افراد.
o توان و در اختیار گرفتن: حس بی‌قدرتی.
o ارزشمندی: کاهش شم ارزشمندی.
o صمیمیت: دشواری در تولید رابطه ها عاطفی مجاورت.

هدف ها معالجه بر پایه ی پردازش شناختی
هدف ها مهم معالجه بر طبق پردازش شناختی عبارتند از:
• پردازش تروما: امداد به مواجهه و پردازش خاطرات اندوهگین‌کننده.
• مرمت باورهای منفی: شناسایی و تغییر‌و تحول باورهای غیرمنطقی یا این که مضر مربوط به تروما.
• کاهش علائم خلل استرس بعداز سانحه: کاهش استرس عاطفی، ذهن ها مزاحم و اجتناب از مواجهه با تروما.
• افزایش عملکرد: ارتقای تندرست دیوانه، بهبود رابطه ها و ارتقاء توان‌های بهترین مشاور فردی در مشهد روزانه.

ساختار معالجه مبنی بر پردازش شناختی
معالجه بر پایه ی پردازش شناختی معمولاً مشمول ۱۲ تا ۱۶ گرد‌همایی شخصی یا این که گروهی میباشد که طبق یک فرمت ساختاریافته اعمال میگردد و بر فراگیری، نوسازی شناختی و توسعه و گسترش مهارت‌های رویا رویی‌ای تمرکز مشاور فردی در مشهد داراست.

پروسه معالجه
مرحله ۱: فراگیری روانشناختی و معرفی تروما
• یادگرفتن به مراجع درباره‌ی مشکل استرس بعداز سانحه، علائم آن و تأثیر تروما بر ذهن ها و احساسات.
• معرفی مضمون‌ ذهن ها خود کار و تحریف‌های شناختی.

مرحله ۲: پردازش تروما
• مراجع یک داستان بدون نقص از تجارب زخم‌زا می‌نویسد.
• این شیوه به مواجهه با خاطرات غمگین‌کننده و پردازش عاطفی آنان امداد می‌نماید.

مرحله ۳: نوسازی شناختی
• شناسایی و به بحران کشیدن باورهای ناسازگار با به کار گیری از ابزارهای شناختی.
• شغل کردن روی “نقاط گیر” (Stuck Points): افکاری که شخص را از نگاه عاطفی در تروما گیر می‌اندازند.

مرحله ۴: تحقیق باورهای مهم
• تمرکز بر ناحیههای مهم که پایین تأثیر تروما قرار گرفته‌اند:
o ایمنی: اعتقادوباور به امنیت فردی.
o پشت گرمی: نقص‌ در اتکا به دیگر افراد.
o توان و در اختیار گرفتن: حس بی‌قدرتی.
o ارزشمندی: کاهش شم ارزشمندی.
o صمیمیت: دشواری در تولید رابطه ها عاطفی مجاورت.